说到欧洲，相信大家的印象一定离不开优美的环境：碧海蓝天，自来水可以直接喝，估计没多少人认为欧洲能和环境污染联系起来。但其实，欧洲也面临着污染的威胁。

1952年12月5日至9日，伦敦上空受反气旋影响，大量工厂生产和居民燃煤取暖排出的废气难以扩散，积聚在城市上空。伦敦被浓厚的烟雾笼罩，交通瘫痪，市民生活被打乱，健康也受到严重侵害。据统计，当月因这场大烟雾而死的人多达4000人。此次“伦敦雾霾事件”成为20世纪十大环境公害事件之一。

此前，欧洲环境保护署在丹麦哥本哈根发布新的《健康与环境评估报告》称，欧洲每年约63万人（约占死亡人口的13%）因环境污染死亡，每8人当中就有1人的死因和污染有关。这一报告基于世界卫生组织的数据，对象为目前欧盟的27个成员国及英国。其中，与空气污染有关的死亡病例最多，达到每年40万人。排在第二位的是噪声污染，导致1.2万人死亡。其他导致死亡的污染因素有化学污染，以及气候变化带来的热浪、洪水等。报告还显示，欧洲内部存在巨大差异。罗马尼亚受到的冲击最大，5人之中就有1人死于污染；瑞典和丹麦则为10人之中有1人。污染会引起心血管疾病、呼吸道疾病等多种疾病，甚至导致癌症。

的确，环境污染是一个全球性的问题。医学期刊《刺针》曾刊登过一份专家报告表示，环境污染已成为威胁人类存亡的严重问题，全球每年最少有900万人因为空气、水源、土壤和工作环境污染死亡。其中，空气污染是头号杀手，室外空气污染和室内空气污染都在严重威胁着人们的身体健康。

Part.2 而近些天，天气转凉，根据科研数据整理出来的结果看，我国全境雾霾天气发生的频率和污染的严重程度，都在上升。

中外科学家的诸多研究，早就证明了雾霾对人体健康的危害，它是室外污染的一种，不止出现在欧洲，在中国也同样肆虐，特别是冬天。

▌它会伤害肺部健康

发表在Particle and Fibre Toxicology上的一项研究中，来自德国亥姆霍兹慕尼黑中心的研究者发现，作为雾霾产生的元凶之一——机动车排出的尾气，可能对人体有着意想不到的伤害。内燃机产生的纳米粒子能够激活在肺组织细胞中休眠的病毒，重新开始增殖。

▌它会伤害孕妇、胎儿和癌症患者这样的低免疫力群体

发表在BMJ子刊上的一项研究表明，空气污染和胎儿死亡风险增加之间的联系正在不断加强；同刊物上的另一项研究则证实了，空气污染对肺癌患者的生存有不良影响；发表在FASEB杂志上的研究称，小鼠实验表明，在妊娠期接触悬浮颗粒会影响基因表达，导致胎儿在后天罹患心脏衰竭的风险增高。

▌它会伤害中风潜在高危人群

发表在《柳叶刀》子刊上的一项研究表明，大约有29.2%中风引起的瘫痪与空气污染有关。

▌它会导致心脑血管疾病

发表在ACS Nano上的一项研究显示，与空气污染颗粒物近似大小的纳米颗粒进入小鼠和人的血液循环后，会聚集在动脉斑块中，或将直接导致动脉粥样硬化和致死性心血管疾病。

Part.3 雾霾危害范围越来越广，躲在家里已经不能完全逃开它，接下来，12月、1月和2月都是传统的雾霾高峰期，为了自己和家人的健康，我们必须开始积极应对。

1.开窗通风：

科学家通过对窗外空气的观测，证明传统的“开窗通风”并不是永远好用！数据显示，在早上6点室内PM2.5浓度为近150时打开窗，屋内浓度在上午9点30左右会翻倍，关上之后PM2.5浓度很快降低，但是仍然高于开窗前的数值。随着时间的推移，PM2.5颗粒或被人吸收，或被墙壁、家具吸附，数值才慢慢下降到开窗前的标准。

2. 食疗“清肺”：

听说过早年纺织厂女工故事的爸妈，试图用木耳等食物“清肺”，消除雾霾的影响，但科学家通过实验证明了，大部分吸入的PM2.5，或被肺泡巨噬细胞吞噬，或通过肺泡毛细血管屏障入血，不会停留在肺泡腔内“等待”被清洗。

3. 口罩防身：

这个是有用的，但市面上大部分口罩，都起不到有效的过滤作用。远大移动肺保是过滤效果上佳的选择。

4. 空气净化设备：

空气净化器、新风系统等空气产品近年来在市面上颇为火爆，实验结果表明，部分产品的确能对雾霾起到决定性的净化作用。远大洁净新风机三层过滤，能做到99.9%过滤PM2.5颗粒，让进入到室内的空气纯净无污染，创造没有疾病隐忧的健康呼吸环境。

雾霾危机，刻不容缓，别等到被雾霾伤害了呼吸道、肺部甚至大脑，才意识到它是健康的大敌。
一直在为环保事业和守护人类健康的愿景而奋斗的远大在此呼吁，请大家和我们一同直面空气污染的威胁，重视自己的健康，家人的身体，守护我们下一代能够健康成长、自由呼吸的未来！